Woid.Gfui

Hast du Lust deine Achtsamkeit wieder zu erlernen und die beruhigende Kraft des Waldes für dich zu entdecken? Dann lass uns gemeinsam das Woid.Gfui erleben.

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Woid.Gfui
Hast du Lust deine Achtsamkeit wieder zu erlernen und die beruhigende Kraft des Waldes für dich zu entdecken? Dann lass uns gemeinsam das Woid.Gfui erleben.

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Herzlich Willkommen beim Woid.Gfui!

Der Wald hat schon immer eine beruhigende Wirkung auf uns. Egal ob beim Spaziergang oder Joggen – der Wald entschleunigt.

Weil wir glauben, dass in dieser schnelllebigen Internet-getriebenen Zeit das Bewusstsein für die Natur und für in sich selbst hineinspüren immer mehr verloren geht, haben wir das Woid.Gfui entwickelt.

Woid.Gfui ist unsere Art des „Waldbadens“. Der Stress geht zurück, die Stimmung geht nach oben und das Immunsystem wird gestärkt.

Waldbaden kommt ursprünglich aus Japan und bedeutet, „in die Waldatmosphäre eintauchen“.

Unser Woid.Gfui beinhaltet Übungen, um die Achtsamkeit neu zu erlernen und wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Deine Woid.Gfui.Guides
Patrizia, Maria und Sandra

Termine

Newsletter

Woid.Gfui.Guides

Patrizia Merle

Woid.Gfui.Guide,
Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Entspannungspädagoge,
Bildungsreferentin

„Diese besondere Atmosphäre, die Stille, der Kontakt zur Natur lässt mich alle Sorgen des Alltags vergessen.

Woid.Gfui ist für mich pures Seelenwellness.“

Maria Schmid

Woid.Gfui.Guide,
Betriebswirtin mit langjähriger HR-Expertise,
begeisterte Yoga-Anhängerin

„Wald und Yoga sind für mich die ideale Kombination für Entspannung und Entschleunigung. Einfach mal alle To-Do-Listen beiseite schieben und ganz auf sich und die Natur, die einen umgibt, konzentrieren. Das ist für mich Woid.Gfui. Und das tut einfach gut.“

Sandra Ganslmeier

Woid.Gfui.Guide,
Augenoptikmeisterin,
naturbegeisterte Outdoor-Sportlerin

„Ankommen im Hier und Jetzt durch das bewusste Wahrnehmen der Umgebung. Das ist für mich der Schlüssel zur Ausgeglichenheit. In der besonderen Stille des Waldes fällt mir dies wesentlich einfacher.“

Woid.Gfui.Termine

Sommer.Woid.Gfui

In der Gruppe

Inhalte

Achtsam sein mit sich selbst, Selbstreflexion
Yoga-/Kräftigungsübungen
Entspannung

Dauer: 2 ½ Stunden
Preis: € 25

Termine:

26. September – 15:00 Uhr (Ergoldsbach)

Ort: Treffpunkt Viehmarktplatz (Bayerbacher Straße 2, 84061 Ergoldsbach)

Ort: Treffpunkt Haubenberg 42, 84137 Vilsbiburg

Zu beachten: Bitte festes Schuhwerk und ein bequemes – der Witterung angepasstes – Outfit tragen

1:1 Woid.Gfui

Du mit Woid.Gfui.Guide Patrizia

Inhalte

1:1 Gesprächstherapie im Wald

Dauer: 1 ½ Stunden
Preis: EUR 75

Termine nach Vereinbarung

Ort: Treffpunkt Blumenstraße 31 a, 84061 Ergoldsbach

Zu beachten: Bitte festes Schuhwerk und ein bequemes – der Witterung angepasstes – Outfit tragen

Sport.Woid.Gfui

Du und evtl. ein(e) Freund/Freundin mit Woid.Gfui.Guide Sandra

Inhalte

Ausdauer, Kondition
Koordination
Power-Workout
Stretching

Dauer: 1 Stunde
Preis: Zahle so viel du willst

Termine nach Vereinbarung

Ort: nach Vereinbarung

Kontakt

Woid.Gfui.Stimmen

Schee wars, ich fühle mich sehr entspannt.

Sandra, 24

Der Wald hat eine sehr beruhigende Wirkung und es hat einfach gut getan.

Kurt, 30

Es hat Spaß gemacht mit Euch und die Entspannung hat den ganzen Tag nachgewirkt. Macht‘s weiter so – mit vui Gfui im Woid.Gfui.

Verena, 40

Ich denke dauernd an die zwei beruhigenden Stunden im Wald. Sie haben mir so gut getan und ich habe mir fest vorgenommen, so eine Meditation in meinen Alltag zu integrieren.

Hilde, 71

Wieder mehr in sich hineinspüren, im Moment sein und alle Probleme und Sorgen (zumindest für kurze Zeit) vergessen – all das lernt man im Woid.Gfui und ich kann diese kleine Auszeit vom Alltag jedem nur ans Herz legen.

Julia, 37